Acabem amb l’estrés a la feina
ACABEM AMB L’ESTRÉS A LA FEINA
Comentaris al programa de l’ofici de viure
Segurament una gran majoria de la població no treballa del que voldria, ni en les condicions, ni en l’entorn que li agradaria fer-ho, ni amb els companys, ni amb els caps que lliurement triaria. Aquest fet genera un estrés psíquic, ja sigui per exigències externes o vingudes d’un mateix, ja sigui per causes reals o per causes imaginàries. Com podem acabar amb l’estrés a la feina? Amb el terapeuta Jaume Isal i la filòsofa Begoña Román.
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan. “Mails d’amor” amb Jordi Llavina.
Bellesa per a l’ànima
BELLESA PER A L’ÀNIMA
Comentaris al programa de l’ofici de viure
El significat etimològic del terme bellesa significa brillar, aparèixer, ser vist. Segons els experts, la bellesa és terapèutica i suposa un bàlsam per a les emocions. També ens reforça l’autoestima i tenyeix la nostra mirada sobre la vida. Per què tenim necessitat d’envoltar-nos de bellesa a la vida quotidiana? Quins beneficis espirituals ens aporta la bellesa? Amb el filòsof Antonio Fornés, l’escriptor Lluís Racionero i l’experta en meditació Míriam Subirana.
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan. “Mails d’amor” amb Jordi Llavina.
Som pell
SOM PELL
Comentaris al programa de l’ofici de viure
Des del naixement, el tacte és la nostra principal via de coneixement i comunicació. Al mateix temps, és responsable que el cervell segregui endorfina, l’hormona del benestar. Per què necessitem tocar i que ens toquin? Quin és el llenguatge de la pell? Amb l’antropòleg Josep Maria Fericgla, la sofròloga Patrícia Boyd i la terapeuta Maite Domènech.
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan. “Bloc de notes”, amb Àlex Rovira.
Les malaties psicosomàtiques
LES MALALTIES PSICOSOMÀTIQUES
Comentaris al programa de l’ofici de viure
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan.
“Mails d’amor”, amb Jordi Llavina.
No por
NO POR
Comentaris al programa de l’ofici de viure
La por és una emoció amb la qual naixem, però que podem anar modulant a través de la pròpia educació, l’entorn, la cultura… No obstant això, tots sentim por al llarg de la nostra vida perquè temem perdre el que tenim. Segons els budistes, deixarem de tenir por només quan sentim pànic. De què tenim por? Com podem plantar cara a la por? Amb la psicòloga i “coach” Cristina Massons i la doctora en Organització d’Empreses Pilar Jericó, autora del llibre “No miedo: En la empresa y en la vida”.
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan.
“Mails d’amor”, amb Jordi Llavina.
El desig sexual en els homes i en les dones
EL DESIG SEXUAL EN ELS HOMES I EN LES DONES
Comentaris al programa de l’ofici de viure
El desig sexual, també conegut com a libido, és un impuls natural que ens fa desitjar l’altre i que porta l’individu a voler mantenir relacions sexuals.En el desig hi intervenen el cervell, les hormones, factors psicòlogics i fins i tot factors socials. Hi ha diferències entre el desig sexual dels homes i el de les dones? Amb la filòsofa Begoña Román, l’escriptor Lluís Racionero, autor del llibre “Sobrevivir a un gran amor, seis veces”, i la sexòloga Carme Sànchez.
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan.
“Mails d’amor”, amb Jordi Llavina.
Lliçons de vida tibetana
LLIÇONS DE VIDA TIBETANA
Comentaris al programa de l’ofici de viure
L’any nou tibetà és una celebració coneguda amb el nom de “Losar” (“Lo”: “any” i “Sar”: “nou”, en tibetà) que es fa el vint-i-cinquè dia del desè mes del calendari tibetà, basat en els moviments del Sol i la Lluna i organitzat en cicles de 60 anys. Avui comença pels tibetans l’any 2136, l’any del Bou de Terra. Què podem aprendre del budisme tibetà? Quines són les principals lliçons de vida tibetana? Amb el filòsof i teòleg Francesc Torralba i l’escriptora i psicoterapeuta experta en medicina tibetana Helen Flix.
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan.
“Mails d’amor”, amb Jordi Llavina.
Arribar a la ment a través del cos
ARRIBAR A LA MENT A TRAVÉS DEL COS
Comentaris al programa de l’ofici de viure
Diverses persones d’Orient i Occident i de totes les èpoques van intentar trobar Déu, la salvació i la il·luminació a través de la negació del cos. Però sense el cos no podem incidir sobre la ment ni sobre l’esperit, no podem percebre la realitat ni recordar qui som. Com podem arribar a la ment a través del cos? Amb l’antropòleg Josep Maria Fericgla i la metge i nutricionista Pilar Senpau, autora del llibre “Raons de pes”.
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan.
“Mails d’amor”, amb Jordi Llavina.
Com s’ha de respirar dins l’aigua
El rebirthing o com respirar dins l’aigua.
En aquest programa ens expliquen com el rebirthing o renaixament ens pot ajudar a solucionar molts problemes físics i mentals.
De fet es possible que aquesta tècnica que defineixen com de meditació activa sigui una bon acte que el nostre insconscient interpreta en profunditat.
Comentaris al programa de l’ofici de viure
L’aigua intensifica les reaccions físiques i emocionals durant l’experiència de la respiració. Els moments de concepcció, de gestació i de naixement tenen vital influència en tota la vida de l’ésser humà. La respiració conscient en aigua pot ajudar la persona a redescobrir moments i períodes de la seva vida i aconseguir un desenvolupament més profund. Com s’ha de respirar dins l’aigua? Quins efectes terapèutics comporta respirar dins l’aigua? Amb la terapeuta i renaixedora Maria Luisa Becerra i la psicooncòloga Eva Juan.
“Minut de meditació”, amb Ricard Rotllan.
“Mails d’amor”, amb Jordi Llavina.
